就是腿太胖怎么办
病情描述：身材挺好的，腰也细，可是就是大腿比较肥胖，怎么都减不下来。就是腿太胖怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
腿太胖的这个情况其实和自己的身材特征也有着一定的关系，建议还是要调整一下自己的心态，只要不影响到正常的生活就可以了，现在的各种减肥方法也比较多，不要盲目的去尝试一些减肥药物，会有副作用，可以躺在床上采用空中登自行车的方法，应该也是可以起到一些作用的，只是每个人的情况都不一样。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
平时可以进行一些瘦腿的运动，比如抬腿跑步或者是走楼梯等，一定程度上能够锻炼腿部的肌肉，缓解腿部肥胖的现象，另外平时饮食方面可以多吃一些富含维生素的食物，多吃鸡胸肉，牛肉以及鱼肉，少吃肥肉，猪肉这一类的含热量比较高的食物，积极养成健康的饮食生活习惯。
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