消化系统不是很好怎么办
病情描述：吃下去的东西感觉好久都不消化，不容易饿也不去厕所，消化系统不是很好怎么办？
医生回答 (2)
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
消化系统不好一般是胃肠蠕动减慢导致食物在肠道内堆积的症状，可以服用一些健胃消食和促进胃肠蠕动的药物进行调理，平时饮食上也要多吃一些纤维素含量丰富的食物，来促进胃肠蠕动，尽量少吃辛辣油腻和烟熏烧烤的食品，并注意保持心情舒畅，积极的参加体育锻炼。
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病情分析：
消化系统不好可以服用调节胃肠动力的药物调节胃肠蠕动促进食物的消化和吸收，也可以服用益生菌来改善肠道菌群维持肠道的微环境平衡，同时在饮食上要注意以清淡易消化吸收的食物为主不能食用辛辣刺激油腻的食物，同时要注意休息不能熬夜并经常的参加各种体育运动以增强胃肠功能。
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