失眠抑郁可不可以吃红参
病情描述：晚上失眠，白天情绪容易低落，总是想不好的事，失眠抑郁可不可以吃红参？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
就可以适当的吃的，这种补品营养效果是非常好的，但是千万不要多吃，因为红参是很容易引起上火的，失眠的患者在平时可以多做一些有氧运动，并且一定要放松心情，不要过度紧张与压力过大，可以在睡觉之前听一些舒缓的音乐，如果情绪容易低落的话，可以适当的做一些户外运动来调节。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
失眠抑郁症的人体质比较弱，经常感觉到发冷，可以适当吃点红参，但是红参不能一下子吃的太多，不然就有可能会导致内火偏重，有的人吃了红参以后还会出现心跳加速，流鼻血等一系列的不良症状，所以需要根据自身的体质来吃红参，失眠可以选择一些镇静安神的药物对症治疗。
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