失眠多梦怎么回事
病情描述：睡觉翻来覆去睡不着，一晚上还经常做梦，失眠多梦怎么回事？怎么治疗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
考虑是神经衰弱植物神经功能紊乱所引起的，也可能与平时的精神压力，熬夜心理因素等有一定的关系，首先就是要注意保持乐观。开朗的心态不要给自己太大的压力，避免辛辣刺激油腻的食物，清淡的饮食，注意休息避免熬夜。可以口服一些营养神经的药物进行治疗一下。
-
病情分析：
患者出现失眠多梦并且翻来覆去睡不着觉的情况下，一般是由于精神压力过大以及轻度神经发育异常导致的，失眠伴有多梦的情况下，对于患者的睡眠质量影响是比较大的，建议患者在每天睡觉之前可以适当的喝一些牛奶来增加睡眠的深度，同时患者尽量减少生活和工作给自身带来的压力，能够促进睡眠质量的增加，减缓失眠持续的周期。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号