做完仰卧起坐腰疼怎么回事
病情描述：想要减肥，一直都在做仰卧起坐，做完仰卧起坐腰疼怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
做完仰卧起坐出现腰疼的原因是有多方面的，可能是运动前没有热身，运动过程中用力不慎造成的肌肉拉伤，也可能是日常过于劳累，腰部本身就存在劳损的症状，通过运动刺激导致腰椎间盘神经末梢出现的疼痛，建议患者尽量保持躺卧，平时注意适量的运动，不要过于剧烈。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
患者在做完仰卧起坐以后。出现明显的腰痛症状，通常是由于过度的运动锻炼。导致出现腰部筋膜的疼痛，建议患者最好还是在近期不要再去做仰卧起坐，看一下能不能通过身体自身的恢复，来有效的缓解腰痛症状，假如经过一定的休息以后，患者还是有明显腰痛症状，最好还是去做针灸治疗，推拿治疗的外治疗法进行改善。
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