眼疲劳视力下降怎么恢复
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病情分析:
首先要纠正日常不良的用眼习惯,要劳逸结合,避免用眼过度,每天多进行眼保健操按摩,促进眼周的血液循环,是可缓解眼疲劳,要控制看手机,电脑,电视等电子产品的时间,在长时间用眼后要多去室外活动,眺望一下远方,多看绿色植物,放松眼部肌肉,帮助视力恢复。
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病情分析:
因为长时间的看电脑和手机导致的眼睛疲劳,看不清楚东西想要进行恢复的话,这个还是要减少看手机,电脑的时间是比较好的,因为现在电子产品对眼睛的伤害是比较大的,要多做眼保健操,向远处眺望,做一些户外的运动,而且一定要保持正确的坐姿,正确的看书的方法,平时的时候多吃蔬菜水果。
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视力下降怎么才能恢复
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