哪些方法可以有效的美白
病情描述：身边的朋友都挺白的，就我黑的跟煤炭一样，哪些方法可以有效的美白？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
饮食方面多吃一些有助于肌肤美白的食物，比如像牛奶，柠檬等等，另外要注重肌肤的补水以及防晒，遇到紫外线较强时，除了涂抹防晒霜，还需要注意使用遮阳工具来遮挡皮肤，必要的情况下也可以选择去正规的医疗美容医院，通过打美白针或者是激光美白来达到美白的目的。
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病情分析：
最快速理想的方法是去打美白针或者是激光美白，效果都是比较不错的，一般是要选择知名度较高的医疗美容医院去做，日常要注重肌肤的补水以及防晒，因为只有皮肤水分充足，才可以通过使用一些具有美白效果的护肤产品来起到美白的功效，并且出门一定要注意做好防晒工作。
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