青少年怎么减肥
病情描述：孩子16岁了，身高170cm体重却有90kg，青少年怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
青少年也是属于生长发育期，这个时候如果想要减肥的话，最主要的还是加强体育锻炼，这样不会影响到生长发育，而且还能够强身健体，增强抵抗力，家长不要过度控制孩子的饮食，以免出现营养不良导致影响的生长发育，但是也要尽量避免摄入高脂肪过于油腻的食物，尤其要避免孩子吃油炸食品和膨化食品。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
青少年不建议刻意的减肥，因为你正是身体发育的时候，如果是刻意减肥的话，那么对发育会造成一定的影响的，平常的时候可以注意适当的进行一些体育运动，比如说篮球呀，足球呀，这些运动就能够快速良知的，而且也是需要注意一下自己的饮食，饮食上最好合理，不要吃零食。
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