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青少年怎么减肥

病情描述:孩子16岁了,身高170cm体重却有90kg,青少年怎么减肥?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    青少年也是属于生长发育期,这个时候如果想要减肥的话,最主要的还是加强体育锻炼,这样不会影响到生长发育,而且还能够强身健体,增强抵抗力,家长不要过度控制孩子的饮食,以免出现营养不良导致影响的生长发育,但是也要尽量避免摄入高脂肪过于油腻的食物,尤其要避免孩子吃油炸食品和膨化食品。

  • 曹述
    曹述 医师
    鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
    病情分析:

    青少年不建议刻意的减肥,因为你正是身体发育的时候,如果是刻意减肥的话,那么对发育会造成一定的影响的,平常的时候可以注意适当的进行一些体育运动,比如说篮球呀,足球呀,这些运动就能够快速良知的,而且也是需要注意一下自己的饮食,饮食上最好合理,不要吃零食。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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相关问答

怎么减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥。?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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