小孩每天睡几个小时好
病情描述：我发现我家宝宝平时睡眠比较少，小孩每天睡几个小时好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，小孩睡眠时间一般要保持在9~10个小时以上的，不能太疲劳的，劳累的，注意尽量是让宝宝白天多玩，跟他一起做游戏等，晚上就早点睡的。同时饮食上要注意，别让宝宝吃一些辛辣生冷刺激食物的，这些影响容易上火等的。注意饮食生活等，都要有规律等的。
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病情分析：
对于两岁左右的小宝宝的话，他的睡眠时间也应该每天可以达到15个小时左右的，晚上的睡眠是一定要保证在12个小时左右的，这样才能保证孩子正常的生长发育，而白天的话也要让宝宝去睡一个午觉，这样的话可以在下午的时候让宝宝有一个很好的精力去学习或者是玩耍。
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