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孕妇缺钙喝什么牛奶好？

病情描述：孕妇缺钙喝什么牛奶好？

医生回答 (2)

贾琳 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，很高兴为您解答问题。怀孕期间很容易出现缺钙的问题，因为胎儿的生长发育需要大量的，营养素，尤其是对钙铁锌硒等微量元素的需求比较大。有缺钙的症状，建议口服钙尔奇d或者葡萄糖酸钙，补钙治疗，同时增加含钙高食品的摄入，比如鲜牛奶，豆制品。
韩卓君 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

孕妇缺钙可以每天喝一杯纯牛奶，纯牛奶的营养价值是比较高的，另外，除了每天喝一杯纯牛奶之外还可以多吃一些排骨，鱼类。蛋类，这些食物里面也含有很多的钙，平时多注意晒晒太阳，有助于钙的吸收，除了补充钙也要注意其他营养元素的补充。

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