失眠引起的心理压力太大怎么办
病情描述：已经连续失眠好几天了，现在精神压力太大了，失眠引起的心理压力太大怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果连续失眠的话，可能会对大脑的神经系统以及心脏等各个器官造成严重的影响，对于病情比较严重的，可以使用安眠类的药物来进行缓解，但是这种药物不宜多吃，还是建议采取运动食疗以及其他的治疗办法，来调节对身体的伤害比较小，在饮食方面可以放一些具有安神效果的食材。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
有存在失眠，感觉心里压力非常大，那这种情况发生主要的原因考虑是由于心理压力过大导致的失眠引起的临床症状，建议首先需要调节情绪，改善精神状态，避免精神过度紧张，避免精神压力过大，如果有存在失眠的情况下，可以在医师指导下应用安神药物改善睡眠情况。
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