睡眠不好用什么药来调节
病情描述：睡眠一直不好，睡觉的时候睡不着，而且半夜总是醒，想了解一下睡眠不好用什么药来调节？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以适当的服用一些清心凝神或者是有助于睡眠的药物来进行调节，但是如果睡眠不好的话，在临床上还是建议以平时的生活作息信息是规律来进行调节，因为毕竟长期服用药物的话，可能会对身体造成影响，建议在白天的时候可以适当的做一些有氧运动，并且在睡觉之前可以适当的听一些舒缓的音乐来缓解情况。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
如果存在睡眠不太好的情况下，建议需要在医师指导下应用安神药物改善睡眠情况，建议需要养成良好的睡眠习惯和睡眠规律，平时不要精神过度紧张，避免不得劳累，避免熬夜，如果有必要的情况下，可以到二甲以上医院神经内科就诊，完善神经系统检查，判断有没有存在异常。
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