月经不调如何调理
病情描述：我今天才20多岁，不知道是什么原因引起的，每次自己月经总是不规律请问月经不调如何调理?
医生回答 (2)
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病情分析：
月经不调可以使用一些调经的药物进行调理，就能使症状得到有效的改善。月经不调和很多原因都有一定的关系，有内在的因素，有外在的因素，也有环境的因素，如果不良的生活习惯也会造成月经不调，如果经常性的熬夜加班，压力过大，心思过重都会引发月经不调。这种情况下，一定要多注意休息。
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病情分析：
注意阴部卫生，穿柔软，透气良好的内裤，勤洗勤换，加强营养，多吃瘦肉，奶类，谷类，新鲜蔬菜等营养丰富的食物，不要吃生冷，刺激性食物，保持良好心态，学会自我调节，避免劳累，注意保暖，不要受凉，经期避免性生活，适当的身体锻炼，增强体质，增加免疫力。
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