神经衰弱了怎样治

病情描述：经常感觉肌肉紧张疼痛，晚上睡眠不好，有点像是神经衰弱，神经衰弱了怎样治?

医生回答 (2)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

神经衰弱首先要进行调理睡眠，口服安神养脑的药物，平时要放松心情，同时口服调节植物神经的药物，在医生的指导下用药，不要喝浓茶和咖啡，不要喝酒，以免影响睡眠，要加强锻炼，增加一些户外运动，白天睡觉时间不要太长，多吃一些清淡的食物，如蔬菜和水果。
袁海涛 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心一级

病情分析：

神经衰弱通常会导致患者出现失眠的症状，而且睡眠浅不容易入睡，也会导致患者出现情绪低落，精神状态不好的情况，治疗神经衰弱通常使用药物治疗为主，同时也要进行心理调整，平时患者在除了使口服药物之外，在生活当中也可以要养成良好的生活习惯，比如晚饭后出去散散步，多运动，多和朋友交流。

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