痉挛型肌张力该怎么办

病情描述：平时我都要在饭后做下半个小时的运动，昨天做完后浑身都是难受，痉挛型肌张力该怎么办？

医生回答 (2)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

一般在饭后1~2个小时之内不建议做运动，因为食物在胃肠还没有完全的消化，如果这时进行运动的话，可能会对身体造成负面的影响，不利于身体健康，如果得了痉挛性肌张力，这种情况近期一定要多注意休息，可以服用相应的药物来进行治疗，也可以使用中医针灸的方式治疗
吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心一级甲等

病情分析：

做完运动以后出现浑身难受，有感觉肌肉痉挛，主要的原因考虑是由于过度劳累导致的上述病情，有考虑是由于肌肉过度紧张，有关不能排除神经肌肉病变，建议首先需要注意休息，避免过度劳累或者熬夜，避免精神过度紧张，如果有必要的情况下，也可以进行按摩或者理疗，改善上述症状。

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