成年人怎么补钙
病情描述：总是睡到半夜的时候腿抽筋的厉害，去医院检查说缺钙，成年人怎么补钙？
医生回答 (2)
-
病情分析：
成年人补钙的方法是比较多的，最直接最快的方法就是通过药物补充的方法，药物补充的效果是比较快比较好的，一定要到正规的药店里面去选择适合这个年龄阶段所需要的一些产品来进行一些相关的补充，同时也要在日常的饮食当中多吃一些排骨汤和一些牛奶，这一些能够补钙的食物都是可以的。
-
-
-
曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
成人补钙一般可以通过药补或者是食补来进行补钙，要补的话可以买一些钙片，一般来说吃完一个疗程的钙片以后是需要停两个礼拜左右再吃的，而且吃完一个疗程以后是需要去医院检查一下，如果是不缺钙的情况下，那么就可以通过食补来进行治疗就可以了，食补的话可以吃一些海产品的。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号