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怎么预防高密度脂蛋白胆固醇偏高胆固醇高?

病情描述:怎么预防高密度脂蛋白胆固醇偏高胆固醇高?
医生回答 (2)
  • 董征
    董征 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    预防这种胆固醇偏高,主要就是饮食上一定要注意,尽量少吃一些太油腻的东西的,尽量多吃一些蔬菜和水果,平时也多吃一些菌类的食物,同时平时也要经常进行运动锻炼,主要是尽量避免过度的肥胖,这样就会预防这种情况的发生等,平时也要养成多喝水的习惯的,尽量少喝一些油腻的汤。

  • 高亦深
    高亦深 主治医师
    威海市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    高密度脂蛋白高来讲,这是一种相对比较好的指标,这说明人体对于胆固醇的处理能力较高。但是现在因为你年轻,人体还是有可能出现这种胆固醇偏高的情况,所以说一定要,进行减肥,从嘴控制,要进行低脂高蛋白的饮食,这样才能预防,胆固醇的偏高

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董征
董征 副主任医师

锦州市中心医院 外科

擅长:骨科疾病,消化道疾病,乳腺炎症及乳腺肿瘤等外科疾病的手术治疗。
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陈晓娟
陈晓娟 主任医师 朝阳市中心医院

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