韧带或肌肉拉伤要恢复多久
病情描述：跑步之前没做好准备活动导致小腿肌肉和韧带都有拉伤，韧带或肌肉拉伤要恢复多久？
医生回答 (2)
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病情分析：
韧带和肌肉如果出现拉伤恢复一般需要三个月左右。轻度的拉伤恢复的时间要快一些。肌肉拉伤以后应该嘱咐患者卧床休息，减少患者关节的活动。局部也可以给予短时期的制动，有利于拉伤的恢复。早期可以及时的给予冷敷，以减轻组织肿胀和疼痛感。疼痛厉害的还可以给药物进行治疗。缓解期应该早期进行康复锻炼等。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
出现腿部肌肉以及韧带拉伤的患者想要恢复的快一些，建议最好是卧床休息，不要下地行走，同时配合一些针对性的外治疗法，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，热敷疗法，药物敷贴疗法等治疗，能够有效的加强腿部的气血循环，缓解肌肉以及韧带疼痛的症状，有效的促进肌肉以及韧带的恢复。
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