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怎么瘦身最快什么方法

病情描述:身体有点肥胖,经常被说想快速减肥。怎么瘦身最快什么方法都可行么?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥一定要用科学的方式进行,不能因为追求快速减肥而影响身体健康,身体肥胖一般是由于不良的生活饮食习惯导致脂肪堆积过多形成的,需要通过饮食和运动两个方面进行调理,首先饮食上要控制脂肪和热量的摄入量,多吃新鲜的蔬菜水果,每天坚持30分钟的有氧运动。

  • 罗映红
    罗映红 医师
    华容县三封寺镇卫生院 一级甲等
    病情分析:

    想要瘦还想要最快的方法,这个是没有的,要调整一下自己的心态,如果说有快速减肥的方法也不要去尝试,因为肯定还是会有一些副作用发生的,减肥还是要通过运动和饮食相结合的方法,才能够达到比较好的效果,要坚持的进行体育锻炼,饮食当中要适当的进行控制,晚饭少吃一些。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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王桂林
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