失眠得很严重怎么办
病情描述：刚刚开始工作，工作繁忙，老是做不好，又被老板骂，导致失眠得很严重怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者可以选择服用安眠类的药物进行治疗，可以使睡眠得到有效的改善，失眠属于人体一种比较常见的疾病，可能是由于平时的压力过大导致的，长期的失眠，可能会使患者出现注意力不集中，记忆力减退，反应迟钝等症状，严重的情况下，还可能会导致患有心脑血管疾病。
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袁海涛 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心 一级
患者出现失眠的症状，通常是由于平时压力过大或者是神经衰弱导致的，如果是短期的失眠可以通过调整来缓解患者的失眠症状，比如在睡前尽量不要喝浓茶和咖啡以及刺激性的饮料，也不要看容易让人兴奋的电视剧，可以在睡前洗个热水澡，或者是喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐来缓解心情。
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