失眠后怎么办
病情描述：年纪大了什么都没有，又自卑又焦虑，经常失眠睡不着觉，失眠后怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠通常是由于用脑过度、过于劳累、或者是心理因素、情绪因素等所导致的植物神经功能紊乱所引起的，可通过针灸、按摩、热敷、推拿等理疗并配合服用营养神经营养、促进神经修复的药物进行治疗，同时还要进行必要的心理调理以及避免过度劳累，经常参加体育运动提高身体素质也能对失眠症状的改善起一定作用。
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病情分析：
你好，经常失眠，这考虑有神经衰弱方面的问题的，你尽量注意多休息，自己别给自己很大压力，慢慢来。一切都会有的，心理状态很重要的。建议饮食上尽量控制调整一下，饮食注意规律，也可以用谷维素，维生素类调理神经紊乱。如果不见效果，可以再去医院开点安神类药物。
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