苦瓜能减肥吗
病情描述：体重有两百斤，有挺多赘肉的，听说有许多绿色食物能减肥，苦瓜能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
苦瓜是可以起到减肥作用的而且苦瓜中还含有纤维素，可以抑制脂肪的产生，是一种绿色减肥的方法，而且吃苦瓜还可以促进肠胃蠕动，分解肠内的脂肪，苦瓜还具有消除水肿，养颜美容的功效，但是苦瓜属于一种凉性的食物，所以不能吃的太多，以免引起气血不足或者宫寒。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
苦瓜是不能够减肥的，但是适当的吃一些苦瓜对身体是有好处的，对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，已经200多斤了，一定要下定决心好好的进行减肥，会影响到谈到生活还是很多疾病的危险因素，很多的蔬菜水果对于减肥来说都能够起到作用，但是最终还是要做到少吃多餐，细嚼慢咽，坚持锻炼。
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