喝茶能减肥吗
病情描述：我最近特别想减肥，听人家说喝茶是可以减肥的，请问喝茶能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般来说喝茶也是有减肥的功效的，因为喝茶可以补充水分，增强饱腹感，同时还能够降低胆固醇，从而达到减肥的目的。茶叶中，含有茶多酚，茶多酚有助于增强消化道肠胃的蠕动，增加消化能力，解除油腻，减少肠道中的油脂。但是喝茶也要注意，在晚上不要喝茶，会影响睡眠。
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病情分析：
喝茶是可以起到一些减肥的作用，但是最终不能够起到真正减肥的目的，因为减肥是一个长期的过程，离不开运动和饮食相结合的方法。所以说想要减肥就必须要坚持锻炼，要迈开自己的腿，不能总是坐在那里不运动，而且要在日常的饮食当中控制好吃的少吃一些，特别是在晚上的时候一定不能吃的太多。
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