睡觉时腿发抖怎么回事
病情描述：专家您好，自从进入45岁的我睡觉时腿发抖。请问睡觉时腿发抖怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上睡觉腿发抖有可能是因为微量元素缺乏骨质疏松导致的，也有可能是因为过度劳累或者受寒着凉引起的，可以做个微量元素检查，平时饮食上一定要注意营养摄入的均衡，多吃一些钙和维生素含量丰富的食物，另外还要注意做好防寒保暖，睡觉前可以适当热敷，按摩来促进血液循环。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
睡觉的时候，出现了腿发抖的现象，首先是要注意观察和运动有没有关系，如果是腿部运动大之后出现的一种表现，可以采用局部热敷按摩的方法来进行缓解，促进肌肉恢复。是由于在运动的过程中，运动量过大之后，就会容易对肌肉组织产生损伤，出现疲劳，休息的时候有发抖的现象。
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