酸奶加绿茶粉可以减肥吗
病情描述：身材太丰满了，想要减肥，闺蜜推荐用酸奶加绿茶粉，酸奶加绿茶粉可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
绿茶加酸奶是可以减肥的，本身酸奶就有改善肠道菌群，和帮助消化和促进排泄功能的，同时绿茶可以有去火功效。所以酸奶加绿茶是可以减肥的，减肥也最好是搭配着运动效果会更好，每天饭后不要立即坐下，多走一走，饭后一小时，做一些简单的运动，慢跑，瑜伽，仰卧起坐，减肥操等。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
酸奶加绿茶粉对减肥那么有一定的辅助作用的，因为绿茶具有去油的功效的，而且长时间喝绿茶的话也是有利于通便的，但是如果只是通过酸奶加绿茶粉来进行减肥的话，那么效果是不明显的，如果是想要减肥的话，还需要进行适当的一些运动的合理饮食加运动，减肥是比较快的。
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