晚上磨牙怎么办
病情描述：晚上一直磨牙，能磨一整夜，声音非常响，第二天起来牙很酸，怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
成人睡觉磨牙可能是由于长期工作压力比较大导致的症状，也不排除是缺乏睡眠质量引起的，建议平时要合理的调整工作时间，保持愉快的心情不要过多焦虑，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，饮食方面尽量多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，适当的参加一些户外活动。
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病情分析：
成人睡觉磨牙是由于长期缺乏睡眠质量引起的症状，也不排除是工作压力比较大引起的，建议平时合理的调整工作时间，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜避免过度疲劳，保持愉快的心情不要过度焦虑，饮食方面尽量多吃一些清淡的食物，建议平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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