上半身挺瘦的只是屁股大腿小腿肥胖该如何减肥
病情描述：身上局部部位赘肉多，上半身挺瘦的只是屁股大腿小腿肥胖该如何减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
上半身比较瘦，屁股和大腿小腿上的肉比较多，这个其实也没有什么特别好的方法，这种局部脂肪堆积的情况可能和自己平时。不良的生活习惯有着一定的关系，长期的坐在那里不运动或者是因为自己的身材特征所造成的，可以在平时的时候躺在床上采用空中登自行车的方法，应该长期的坚持也会有一些作用的。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
平时可以适当的多做一些下半身的运动，比如摇呼啦圈，踢毽子，跳绳，爬楼梯等能够一定程度上促进下半部身体肌肉的锻炼，起到减肥的作用，另外在饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意一定不要吃一些含热量较高的食物，比如蛋糕巧克力等，睡觉之前也不要吃东西。
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