有水果是减肥的吗
病情描述：我现在就想减肥，但是不想靠药物减肥，我平时爱吃水果，请问有水果是减肥的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者可以选择吃一些苹果，香蕉，柚子，柠檬等都能够起到一定的减肥效果，平时还应该改善饮食方面不能吃过于肥腻的食物，不能吃甜食，不能吸烟喝酒，在搭配一些体育锻炼，如慢跑，快走，骑自行车，游泳，减肥操，瑜伽等，都能够起到一定的减肥效果，而且对身体没有伤害性。
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病情分析：
水果减肥是一种很健康的减肥方式，但是在水果的选择上非常重要。我们要注意在减肥的同时也要为身体提供正常的营养供给，以促进人体正常生理活动的进行。我们可以食用一些比较单一的食物或者是水果。尽量避免对过于油腻的食物的摄入，并且多多参加体育锻炼和室外运动。
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