肚子上的肉好多怎么解决
病情描述：整体上看着不是很胖，但自己知道肚子上有好多肉，已经很多年了一直减不下去，肚子上的肉好多怎么解决？
医生回答 (2)
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病情分析：
肚子上的肉比较多，想要解决的话进行一些局部的减肥操，能够达到很好的作用，但是前提是能够长期的坚持才能够有效果，因为减肥就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不能够吃了饭坐在那里不运动，很容易造成肚子上的肉比较多，坚持锻炼身体，饮食当中做到少吃多餐。
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病情分析：
现在开始就要控制饮食了，饮食上要少吃一些高热量的食物，比如常见的油炸，类的食物，烧烤类的食物，还有一些甜食，比如蛋糕类的，还有一些冰激凌，这些食物都是要控制的，想要减肥运动是必不可少的，可以选择换呼啦圈，仰卧起坐，能够有效的减掉肚子上的赘肉。
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