睡醒肩颈痛是怎么回事？
病情描述：睡醒肩颈痛是怎么回事？
医生回答 (2)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
考虑还是由于睡觉姿势不合适，或者是受凉等原因引起的肌肉劳损了，对于这种情况还是需要严格的注意休息保护的，活动太多太剧烈会加重局部症状，坚持每天用热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。
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病情分析：
睡醒以后出现肩部和颈部的疼痛，可能是因为睡觉的时候长时间一个姿势导致的肩部和颈部的肌肉痉挛和肌肉劳损导致的，你可以多活动脖子和肩关节，另外可以进行热敷和按摩治疗，也可以外用膏药处理，这样对于促进改善和恢复有帮助，平时要多一些户外体育锻炼，增强身体的体质，另外夜间睡觉的时候不要吹空调，避免长时间的受凉导致肌肉痉挛。
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