类风湿日常需要注意什么

病情描述：前两天下雨腿关节疼，去医院检查出来是类风湿，类风湿日常需要注意什么？

医生回答 (2)

史恒星 主治医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

需要注意饮食，多吃鱼类，蔬菜，水果，橄榄油等营养价值丰富的食物，肥胖者要注意控制体重，减轻关节受力。要有规律的锻炼，会利于减轻关节疼痛，但是要避免重体力劳动，以免增加关节负荷。日常可通过热疗法放松关节肌肉，但是在急性发作期要禁止热敷，可通过冷敷缓解疼痛。
唐树海 主治医师
朝阳县北四家子乡卫生院一级

病情分析：

类风湿是一种自身免疫性疾病，除需要药物治疗外，日常生活中的护理也非常重要，首先需要注意保暖，驱寒，例如不要在屋檐、走廊等风寒较强处停留休息，注意避免淋雨、着凉，其次，适当进行体育锻炼，增强机体抗病能力，再者饮食上可增加富含维生素的食物及蔬菜水果，以增强免疫力。

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