有没有方法长高
病情描述：看到女儿班上的其他同学都是身高比较正常的，女儿身高一直都很矮，有没有方法长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时可以多做一些伸拉运动，或者是做一些弹跳运动，但是一定要注意控制好力度，不要损伤身体，还要多吃一些富含蛋白质比较高的食物，多补充身体里的营养成分，没事的时候可以多晒一下太阳，但是要注意不能暴晒太阳，这样能够很好的补充钙物质，对于长高身体来说也是有一定效果的。
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病情分析：
身高和遗传因素有一定的关系，如果父母不太高，孩子身高也不会很高，但也能够通过后天因素来进行弥补。平时要注意加强营养，均衡饮食，多吃富含优质蛋白的食物，进行体育锻炼，如跑步，跳绳，游泳等，保证充足的睡眠，在睡眠期间能够促进生长激素的分泌，劳逸结合。
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