月经经期不调

病情描述：夏天的时候吃冰的，之后就月经经期不调，怎么调理才能恢复正常呢？

医生回答 (2)

吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

月经经期不调，先到正规医院的妇科门诊检查一下，然后根据检查结果采取合适的治疗措施。可能是内分泌失调导致的，当然也可能是最近精神压力过大或者是生活习惯的改变导致的。正常的月经周期是21~35天之间，平均是28~30天左右，所以月经期提前一周来和延后一周来都是正常的。
吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院一级

病情分析：

对于这种情况，有可能是经常吃寒凉性的食物，导致宫寒所引起的症状，平时可以多吃一些温热性的食物，或者是一些补血的食物，比如红枣，阿胶长时间能够有效的调理月经，平时在日常饮食方面还要注意，对于寒凉性的食物尽量的要少吃，生活作息要有规律，保证充足的睡眠。

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