食欲增加便秘体重变胖不过喝水少怎么办
病情描述：现在天气很差，天天窝在家里不出门，食欲增加便秘体重变胖不过喝水少怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃的多喝水少身体变胖是一种不健康的生活方式，却容易导致便秘发生的，而且病人便秘的症状也可能与饮食结构有关，例如蔬菜水果类食物吃的过少而辛辣刺激油腻的食物吃的过多。病人需要改变这种不良的生活习惯和作息习惯，要经常出门参加一些户外有氧体育运动，而且要常吃新鲜的水果和蔬菜，同时要保持三餐规律但不要吃得过饱。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
平常的话一定要增加喝水量，因为增加喝水量才可以有效的帮助肠胃蠕动，这样的话就可以增加你的排便，避免毒素堆积在体内，长时间毒素堆积在体内的话，就很容易造成体重变胖和便秘的情况出现，而且饮食上也要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，因为里面是含有更多的维生素的。
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