眼底病的预防需要注意什么
病情描述：经常加班用眼过度，看东西都有些模糊了，眼底病的预防需要注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
在眼底病的预防上建议患者日常调整良好的坐姿，尽量减少近距离的看东西，不要过度用眼，避免熬夜劳累，保证充足的睡眠，坚持做眼保健操，经常性的做一些眨眼运动，饮食上注意保持清淡，多吃一些诸如维生素和叶黄素等助于明目的食物，避免高脂高糖类饮食，加强运动锻炼。
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病情分析：
首先要纠正日常不良的用眼习惯，用眼要适度，避免长时间用眼引发眼疲劳，按时睡觉，减少夜生活，保证眼部的休息，同时要注意眼睛的卫生，经常用洗眼液清洗眼睛。在感觉眼疲劳时，要多进行眼保健操按摩，还可通过局部热敷，促进眼周的血液循环，会帮助缓解眼疲劳。
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