20岁以后如何长高
病情描述：发育期身高一直没长起来想再试试还有没有机会，20岁以后如何长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
20岁以后想要长高的概率不是很多了，但是也不要放弃，这个也是不好说的，因为骨后线没有闭合的情况下都是可以长高的，要在日常的饮食当中做到营 养全面均衡，荤素搭配好，各种食物都要吃一些，不要挑食，多吃蔬菜水果，也要坚持的进行体育锻炼。保证充足的睡眠。
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病情分析：
20岁以后是可以长高的，但是长高的概率不是很高，所以说还是要调整一下自己的心态，积极的去面对身高和遗传有着一定的关系，结合发育期间的饮食的营 养全面均衡，荤素搭配和保证充足的睡眠都有着一定的关系，所以说调整好自己的心态，平时的时候要多锻炼身体，提高身体素质。
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