减肥期间可以吃西瓜吗
病情描述：靠吃时令水果减肥，正好赶上西瓜成熟不知道含卡路里高不高，减肥期间可以吃西瓜吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在减肥期间是可以吃西瓜的，但是吃西瓜是不能够起到减肥的作用的，而且也不能够吃得过多，因为西瓜的甜分是比较高的，要少吃一些，否则对于减肥来说是没有好处的，减肥一定要注意做到营养全面，荤素搭配好，多吃蔬菜水果，要少吃多餐，要细嚼慢咽，再坚持锻炼身体，才能够达到比较好的作用。
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病情分析：
减肥期间最好不要吃西瓜，因为西瓜有大量的水分，而且还有很多的粗细纤维，里面还含有糖的成分，糖吃多了是最会导致肥胖的发生，如果吃多的情况下，脂肪就会堆积在腹部，就会引起肥胖的，在减肥期间还是要多吃一些低能量的水果和蔬菜，再做一些有氧的运动等。
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