怎样让孩子长高
病情描述：一直更注意给孩子补充营养，但是身高就是长不起来，怎样让孩子长高？有什么办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要让孩子长高一些，平时一定要注意多样化饮食，千万不能够让孩子偏食挑食，并且不要给孩子过多的吃一些零食，另外含钙量比较高的食物可以多给孩子吃一些，如早晨晚上最好给孩子喝一杯牛奶，多给孩子吃一些豆制品，另外海带的含钙量也比较高，再一个要多少孩子锻炼，运动可以更好的促进孩子生长发育。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
首先，需要从饮食中补充营养，食材要易消化和多样化，除了为身体补充钙质外，还要避免铁、锌等微量元素、蛋白质以及维生素等营养元素的缺乏，要保证营养均衡。其次，还要长期坚持配合做科学的运动锻炼，有助于骨骼的增长。另外，还要保持每天有充足优质的睡眠，避免影响生长激素的分泌。
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