腰肌劳损了怎么办？
病情描述：腰肌劳损了怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你的描述，腰肌劳损最主要的就是休息，可以吃，腰息痛胶囊来缓解症状，主要的就是注意休息，不能够在做重体力的劳动，腰肌劳损都是由于你长期的做体力劳动引起的，不过自己要注意一些，平时也注意腰部不能着凉，也要注意不能够过久保持一个姿势，保持一个姿势，对腰肌劳损的恢复也是不利的！
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病情分析：
治疗腰肌劳损，最重要的就是多加休息，不要过度劳累，如果是因为工作的原因，可以换一种工作，或者尽量避免其导致的因素。还要注意佩戴护腰等保护工具，尽量不要做弯腰的动作，床板可以睡硬的，如果通过以上的方法效果不明显，要及时就医，避免延误病情
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