保肝护肝的食物
病情描述：医生说我在饮食方面要注意护肝，请问保肝护肝的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想要保护肝脏，在日常的生活中，需要多进食含有维生素和微量元素丰富的食物，比如多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意适量多饮水，增加机体的新陈代谢，使新陈代谢产物尽快排出体外，由于酒精会加重肝脏的负担，所以要避免饮酒，要注意调整好工作生活状态，避免身体过度疲劳，避免精神压力过大。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
例如绿豆，草莓，水果，葡萄，蜂蜜等等，还有枸杞子，吃这些东西有保肝的作用，肝病的患者可以经常多吃这些东西，不要盲目吃药，避免伤害肝脏，也不要生气上火，不要发怒，因为发怒就容易伤害肝脏。也不可暴饮暴食，吃的东西多了也容易增加肝脏负担。应当注意的。
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