喝骨头汤可以补钙对吗
病情描述：晚上睡觉大腿抽筋的很厉害，偶尔走路脚板心也会疼，喝骨头汤可以补钙对吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
喝骨头汤进行补钙的效果并不是特别好，如果出现缺钙的症状之后，最好还是选择一些钙片进行补充比较好，能够在短期之内达到补钙的效果。如果想要进行补钙的话，平时在饮食方面也要多吃奶制品，比如奶粉，鲜奶，还有一些豆制品类的食物，长时间的吃都能够达到补钙的效果。
-
病情分析：
喝骨头汤是可以起到一定的补钙的作用的，只是每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏都是不一样的，所以说在平时的时候多喝一些排骨汤，或者是喝一些牛奶，做到食物的多样化都是比较好的，大腿有抽筋的，这个情况就是因为缺钙所造成的，所以说也可以选择一些补钙的产品，补充的效果也比较快。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号