柠檬可以减肥吗
病情描述：当下比较盛传的有柠檬片减肥法，喝柠檬水就可以减肥。柠檬可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
柠檬是不可以起到减肥的作用的，但是柠檬富含的维生素c含量是比较高的，具有一定的美白的作用，适当的喝一些是比较好的，平时的时候也是要养成有规律的生活饮食方式，想要减肥，最终还是要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
柠檬在减肥这方面的效果并不是特别的明显，但是它补充维生素c的效果还是比较不错的维生素c能够淡斑美白皮肤补水的效果也是比较不错的，想要减肥的话，可以适当的吃一些水果来代替正餐，这样可以减少一些碳水化合物的摄入量，那么脂肪就不会再出现一个堆积了，坚持一段时间之后就有减肥的效果。
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