喝汤会不会胖
病情描述：想减肥每餐不敢吃主食，但是又担心营养不良就打算喝点汤，喝汤会不会胖?
医生回答 (2)
-
病情分析：
喝汤的话是会引起发胖的症状，因为汤本身都是热量的食物，可以促进脂肪的形成，要想喝汤的话可以喝一些低能量的汤，不要放太多油，也可以在吃饭前少喝一口汤，这样也是可以有效的起到减肥的功效，让身体出现饱腹的感觉，而且还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜等。
-
病情分析：
你好，想要减肥就不要喝汤，因为汤类食物是最容易造成肥胖的，只要做到一日三餐清淡饮食，并且油炸煎等食物尽量不要去吃，另外也不能够长时间吃一些水煮菜，那样的话营养太过缺乏，身体危害也是非常大的，另外除了一日三餐尽量不要再吃其他食物，早晨晚上最好进行半个小时以上的体育锻炼。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号