如何治疗轻微强迫症？
病情描述：如何治疗轻微强迫症？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
针对轻微强迫症的治疗，可以通过一些自己理解领悟的方式，比如说一些强迫念头，你可以尝试去不与它对抗，当这个念头出现的时候，不要进行自我批评，不用内疚，因为强迫念头是自行出现的，你是不能控制的，接受这些念头一般就可以缓解，对一些强迫行为，你可以尝试转移注意力改善。
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病情分析：
对于比较轻微程度的强迫症，这个可以先进行自我调整，比如说自己通过一些，日常生活减压，业余兴趣爱好以及转移注意力等的方式来调整，很多是可以自行恢复的，但是如果自己无法调整的话可以去心理科定期的接受一下心理治疗，常用的治疗强迫症的心理方法像是森田疗法。
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