瑜伽可以缓解抑郁症吗？
病情描述：瑜伽可以缓解抑郁症吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
瑜伽对于改善抑郁症是有作用的，因为大多数的瑜伽动作，这个是可以舒缓身体状态，放松身心，而这些可以达到一种宁静的效果，有利于缓解抑郁情绪，但是对于抑郁症本身，瑜伽这个不能作为一种治疗的手段，只能作为一种辅助调节的方式，而对于抑郁症的专业治疗是需要心理治疗以及药物治疗的。
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病情分析：
你好，瑜伽这个是可以缓解抑郁症的，因为瑜伽的动作，都是有利于放松身心状态的。所以业余时间练练瑜伽是可以缓解抑郁的，不过对于抑郁症，通常像是这种瑜伽，或者是其他一些放松运动的方式，也只能起缓解的作用，更好的还是进行专业的心理治疗，可以采取认知行为疗法来帮助治疗抑郁症。
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