重度焦虑症怎么办?
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病情分析:
严重的焦虑症一般是以精神治疗加上药物治疗来共同治疗,建议可以服用抗焦虑药物治疗一下,并且注意放松心情,不要急躁,凡事想开放下来走出去,不开心时候多到户外走走,多和家人朋友交流沟通,增加自信心,多参加集体活动,在焦虑时候可以装备注意力,调理一下自己的情绪,不要熬夜,规律生活,多运动锻炼放松心情。并且治疗需要一个过程,坚持正规用药。可以改善的。
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病情分析:
你好,焦虑症主要是以莫名的紧张,担心,害怕为主要临床特点,如果达到重度的话,则需要考虑及时服用药物进行干预的,目前来说主要是以新型的抗抑郁药物为主,相对来说,副作用比较小,在症状缓解之后可以考虑联合进行心理治疗与自我调整来改善症状。