晚上睡觉时热敷能减肥吗
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病情分析:
最好不要进行热敷,不会起到减肥的作用,而且还会引起上火的,然后减肥的话还是要依靠控制饮食和大量的运动来进行,这样才是最佳健康的,也可以在晚饭的时候,少吃一些热量的东西,多吃一些增加饱腹感的食物,吃完饭后要适当的进行一些运动,长期坚持下去,就会有效果的。
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病情分析:
这样是不会起到减肥的效果的,同时也会损伤身体,最好的减肥方法还是要依靠运动和控制饮食来进行,这样对身体健康还是有一定的帮助性的,另外也不会引起反弹,多做一些有氧的运动,像一些跑步,瑜伽,游泳,在饮食上多吃一些清淡的食物,长期坚持下去就会有一定的效果。
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