心理问题解决方法有哪些

病情描述：生活压力大，经常郁郁寡欢，怀疑有心理问题，心理问题解决方法有哪些？

医生回答 (2)

常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

在平时多做一些户外运动，勤练书法，多与人交流沟通，多看一些书籍和听一些音乐，来陶冶情操，适当时可以出门游玩，看山看水欣赏美景，在此期间干任何一件事的时候要沉下心，认认真真的对待，微笑对待任何人和事情，慢慢培养自己自身修养，经常要保持愉快的心情。
罗映红 医师
华容县三封寺镇卫生院一级甲等

病情分析：

想要解决心理问题，首先要明确心理问题的诊断。通过相应的检查来做具体的治疗方案，主要分为心理治疗和物理治疗。比如药物治疗，是严重的心理问题，有效的首选治疗方法。二心理治疗则是以认知行为疗法等方法来帮助患者摆脱心理困扰，物理疗法主要是采取针灸治疗或者放松训练的方法来让患者摆脱心理困扰。

相关视频

相关疾病

家庭心理问题 学生心理问题 婚恋心理问题 单亲儿童心理问题 心理障碍 心理感冒 心理咨询 青少年心理叛逆 性心理障碍 心理年龄小于生理年龄 性心理不成熟 心理年龄大于生理年龄 身心理疾病所致阳痿 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎

相关语音