吃饼干会长胖吗
病情描述：我是一个小胖妞，我想减肥，但是又想吃零食，控制不住对零食的渴望，我想知道吃饼干会长胖吗?
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，想要减肥的话，饼干尽量不要吃，另外其他的零食也是不能吃的，减肥是一个非常辛苦的一个过程，减肥失败主要就是人们管不住自己的嘴巴，对于自己比较喜欢吃的食物就控制不了，一不注意就过多地摄入热量，没有一定的意志能力的人是很难减肥成功的，除了在饮食方面要注意清淡饮食不吃零食之外，在运动方面更需要多做运动。
-
-
-
曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
吃饼干也是会长胖的，所以如果是想要减肥的话，那么在平常的生活中就需要控制自己的零食的，零食是不能够吃的，因为零食里面含有太高的脂肪，而且长时间的吃零食也是不健康的，所以想要减肥的话，平常的生活中最好只吃正餐，然后外加一点水果就可以了，每天最好是运动一个小时。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号