如何调理抑郁症？
病情描述：如何调理抑郁症？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
如果不幸患有抑郁症的话，那么首先可以通过一些方式来进行调理。比如说，首先可以适当的多参加一些社会活动。多选择一些自己喜欢的活动进行参与。多与人沟通交流，交往。取得他们的理解，支持。另外，要学会倾诉适当的学会与自己的爱人或者是家人排解一下自己的压力。
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病情分析：
针对抑郁症的调理，这个可以选择专业的治疗同时结合日常自我调整，专业治疗方法是需要定期的去心理科接受心理治疗，心理治疗抑郁可以选择认知行为疗法以及每天规律的服用抗抑郁的药物，药物需要医生指导，同时自己每天可以通过一些适度的运动，并且，尝试与朋友们增加交际的方式来对抗抑郁。
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